Có con là mong ước của nhiều cặp vợ chồng. Bạn có thể mất đến vài tháng mới có thai và tùy vào mỗi gia đình mà khoảng thời gian này sẽ khác nhau. Vậy liệu có bí quyết nào giúp bạn dễ thụ thai và nhanh có tin vui hơn không? Hãy cùng đón xem bài viết Tổng hợp 5 kinh nghiệm mau có con nhất sau khi cưới sau đây để nhanh có tin vui nhé !!
Xác định thời điểm rụng trứng (thời điểm dễ có thai)
Bí kíp đầu tiên trong các mẹo nhanh có thai được các mẹ biết đến nhiều nhất là xác định thời điểm dễ có thai. Trứng chỉ rụng 1 lần trong mỗi chu kỳ kinh nên nếu muốn nhanh có thai thì bạn cần chú ý đến khoảng thời gian này và thường nó chỉ kéo dài khoảng vài ngày trong chu kỳ. Khi nắm rõ ràng được thời điểm dễ thụ thai để quan hệ tình dục, xác suất thành công là cao nhất.
Mẹo nhanh có thai xác định thời điểm rụng trứng
XEM THÊM Khi Chụp ảnh cưới ở biển nên mặc gì cho phù hợp
Bạn nên ghi nhớ mẹo nhanh có thai này, chú ý ngày thứ nhất của mỗi chu kì, thời gian trung bình của mỗi chu kỳ kinh để từ đó tính được ngày rụng trứng. Ngày rụng trứng thường xuất hiện vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
Quan hệ đúng thời điểm
Bạn có thể có nhiều ngày để thụ tinh bởi tinh trùng có thể tồn tại 3–6 ngày trong cơ thể, tuy nhiên trứng chỉ sống sót khoảng 1 ngày. Điều đó nghĩa là, nếu bạn quan hệ tình dục vào thứ hai, tinh trùng có thể tồn tại trong ống dẫn trứng và chờ đợi trứng cho đến khoảng thứ 5 hoặc thậm chí đến tận cuối ngày Chủ nhật.
XEM THÊM Cách chọn ảnh cưới để cổng đẹp theo xu hướng 2020
Một khi biết khi nào trứng rụng, bạn có thể tạo dựng kế hoạch để quan hệ tình dục trong giai đoạn “cửa sổ thụ thai” này. Thường thì thời điểm này nằm trong vòng 3 ngày từ trước khi rụng trứng cho tới ngày rụng trứng. Việc khởi đầu quan hệ sớm hơn cũng không gây hại gì, bởi một vài phụ nữ vẫn có thể dễ thụ thai khi quan hệ tình dục 6 ngày trước khi rụng trứng.
Một bí kíp nhỏ nữa là bạn không nên tránh việc ái ân trong thời gian quá dài trước ngày này. Thay vào đó, người chồng nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày trước thời điểm dễ mang thai nhất, nếu không thì tinh trùng chết sẽ tích tụ trong tinh dịch một thời gian dài và bạn sẽ khó thụ thai hơn.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
Khi tìm hiểu về cách thụ thai nhanh nhất chắc hẳn bạn cũng được khuyên nên chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao hằng ngày. Trên thực tế, những người phụ nữ có chỉ số cân nặng quá cao thì khả năng sinh sản sẽ giảm xuống. Bởi vì khi chất béo ngày càng sản sinh thêm nhiều, công đoạn rụng trứng sẽ bị ảnh hưởng, người phụ nữ giảm bớt ham muốn. Cho nên, các cặp vợ chồng nên giữ thói quen rèn luyện thể dục đều đặn để cam kết sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
Luyện tập thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm hiện trạng béo phì.
XEM THÊM 10 địa điểm chụp ảnh cưới Đà Lạt siêu đẹp cho các cặp đôi sắp cưới 2020
Tuy nhiên, chúng ta cần luyện tập điều độ, chừng mực, không nên tập thể dục quá sức. Việc này cũng có thể liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ đấy nhé! Nhìn bao quát, các bạn hãy cố gắng kết hợp tập luyện thể dục và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đây là cách thụ thai nhanh nhất.
Cải thiện chất lượng tinh trùng
Trứng chỉ có thể thụ tinh khi tinh trùng tốt, khỏe mạnh và có số lượng nhiều. vì thế, nam giới cũng cần chú ý hơn đến sức khỏe của bản thân để đẩy nhanh quá trình thụ thai. Nếu có ý định mang thai, bạn nên nhắc nhở chàng lưu ý đến các vấn đề sau để đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt nhất:
Cắt giảm rượu bia
Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc uống rượu thường nhật có thể làm giảm nồng độ testosterone đồng thời tăng số lượng tinh trùng có vấn đề.
Dừng hút thuốc lá và thuốc kích thích
Nghiên cứu cho thấy các chất độc hại có trong thuốc lá và thuốc kích thích có thể làm giảm số lượng tinh trùng, khiến chức năng tinh trùng kém đi và tăng nguy cơ xảy ra tinh trùng có cấu trúc bất thường.
Muốn dễ thụ thai, nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng
Trước khi mang thai, phụ nữ hay được khuyên cần bổ sung ít nhất 400mcg axit folic mỗi ngày. Dưỡng chất này đóng nhiệm vụ bảo vệ thai nhi khỏi những khuyết tật thần kinh.
Chỉ chú trọng đến dinh dưỡng cho mẹ không thôi thì chưa đủ, bản thân người bố cũng nên được phân phối thêm những vitamin và khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như: vitamin C, D, canxi, kẽm, cùng một số axit amin … nhằm sửa đổi và nâng cấp sức khỏe tinh trùng và bảo tồn những DNA khỏe mạnh.
QUỐC BẢO – TỔNG HỢP
Tham khảo: medlatec.vn, hellobacsi.com, vinmec.com
Discussion about this post